Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
249.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 117.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 161.66g | Carb: 154.98g.
Breakfast: Куриная колбаса, Куриная колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LedyIce's weight history
|