Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 80.41g | Carb: 173.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чиабатта, Global Village Оливки без Косточек, Сосиски Молочные. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|