Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
2905 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 218.90g | Carb: 296.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Клубника-Роза, Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Viola Йогурт Много Вишни. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|