Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 91.51g | Carb: 186.44g.
Breakfast: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мамуля Творог. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами , Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), ВкусВилл Пастилки Яблочные с Маршмеллоу, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|