Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 117.61g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Piccolini Макароны, Филе Бедра Индейки без Кожи Рынок . Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|