Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 44.98g | Carb: 29.82g.
Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Люди Любят Булка Городская, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Лента Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|