Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 97.19g | Carb: 63.25g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сушеный Инжир, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Голландский, Wasa Original Crisp, Авокадо Авокадо. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Треска Отварная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhu__zhu's weight history
|