|
😁 довольна... Но все так же приболевши. Сегодня у младшей поднялась температура, вирус все таки.
|
182.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 90.64g | Carb: 133.15g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Яичница, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Финик, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ратибор Варенье Вишневое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Творог 9%, Sen Soy Рисовая Лапша, Шампиньоны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр, Чай с Лимоном. more...
|
losing 6.2 lb a week
|