Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 170.46g | Carb: 68.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский , Креветки. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|