Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 108.27g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Финики, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты с Мясом Птицы. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|