|
Великий Пост. День 36. На завтрак тосты с Помидором и авокадо, на обед салат с тофу, на ужин кофе и орехи!
|
176.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 25.69g | Carb: 96.31g.
Breakfast: Помидоры, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Капуста, Соевый Соус, Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|