Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
421 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 22.08g | Carb: 60.92g.
Breakfast: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные. Lunch: Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Dinner: Голубика, Нектарины. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|