Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 125.94g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Fine Life Судак Филе, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Судак Филе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|