Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 87.61g | Carb: 74.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ляховичок Творог 5%, Лидкон Овсяные Хлопья . Lunch: Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Snacks/Other: Ляховичок Творог 5%, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|