|
Ну это вообще😰такими темпами можно очень долго худеть…каждые 3 недели плато, потом КД, потом уходит всего 1 кг🤦♀️😫ну почему так?! И так по кругу уже второй месяц…
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 86.08g | Carb: 128.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%. Dinner: Манго, Мандарины, Чай, Nessy Желейные Конфеты, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина для Завтрака ГОСТ (в Синюге). Snacks/Other: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. more...
|
steady weight
|