Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 103.20g | Carb: 154.81g.
Breakfast: АТБ Банан, Ферма Кефир 1%, Замороженная Вишня, Своя Лінія Молоко 1%, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Рома Лаваш Цельнозерновой, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Печенье к Чаю. Dinner: Изолят, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|