Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 149.85g | Carb: 150.15g.
Breakfast: Дикси Киви, Ширин Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Близко Творог 2,5%. Lunch: Раз Два Куриное Филе в Кляре, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Grow Food Запечённые Яблоки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|