|
Доброе утро ❤️
-400г
|
160.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 58.96g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Творожные оладьи, Steinhauer Сгущёнка. Dinner: Красные Помидоры, Roshen Ромашка, Бургерный соус, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Фарш Домашний, Korn Mühle Протеиновая Тортилья. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|