Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 107.24g | Carb: 127.60g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное: Хворост Медовый с Кунжутом, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Lunch: Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , WKUP Энергетик. Dinner: Окское Яйцо Отборное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Konti Mone Трюфель с Мятой, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|