Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 99.37g | Carb: 41.63g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: IL Патио Уха, Прайм Стар Уха Домашняя, Уха, Nemiroff Самогон, Самогон, Сазан Жареный, Перекресток Сазан Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gulfina968's weight history
|