|
Весы радуют, но настораживают, кажется, что они мне врут 🙈 может быть конечно после месячных, ушёл отёк и такая замечательная картина, не знаю, но не очень верю... посмотрю сколько завтра будет и можно будет сделать вывод 😊 Всем добра 🤗 осталось два денёчка и выходные, а у кого-то каникулы 🥳🥳🥳
*
В прошлое своё похудение мне удалось дойти до 71 кг, интересно смогу ли в этот раз перешагнуть эту зловещую цифру🙈 пока не хочу так далеко загадывать, слава Богу, что вес продолжает уходить, а то появились сомнения, но вот весы порадовали. До моего дня рождения чуть больше двух месяцев, надеюсь за это время скинуть ещё немножко, чтобы порадовать саму себя 🙏😍
|
170.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 89.35g | Carb: 186.17g.
Breakfast: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, President Camembert, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо, Картофель Отварной, Залесский Фермер Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Запеканка с морковью, яблоком и корицей, Тёма Биолакт 3,4%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Датские Медовые Пирожные. more...
|
losing 1.8 lb a week
|