Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 94.82g | Carb: 38.53g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Fitnesshock Брауни Кокосовый Пирог, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|