Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 88.05g | Carb: 153.16g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сливки 20%, Кофе, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски. Lunch: Котлеты Куриные с Луком (Лунная), Планета Лета Овощная Смесь "Весенняя", Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Финик, Финик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|