Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 44.90g | Carb: 101.58g.
Breakfast: Зефир, ВкусВилл Банан, Байкальский Молочный Десерт, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Банан, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Папа Карло Салат с Кальмаром, Суп Картофельный с Тушенкой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|