elmina08's Journal, 29 March 2023

98.1 lb Lost so far: 62.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1016 kcal

Fat: 48.44g | Prot: 42.46g | Carb: 105.43g.   Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Dinner: Финик, Клементины. more...

1374 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...