Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 65.47g | Carb: 92.75g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Печень Куриная Жареная, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански. Dinner: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|