Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 107.35g | Carb: 116.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Мука Ржаная, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Bite Charge Chocolate, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Dinner: Bite Banana Almond, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Гречка Отварная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Sporty Печенье Солёная Карамель, Кофе, Bite Fuel Peanut Caramel. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|