Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
2490 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 223.34g | Carb: 301.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Viola Йогурт Много Вишни, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Ашан Кускус. Dinner: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|