Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
2386 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 157.03g | Carb: 267.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, President Творог 15%, Шебекинские Макароны Спирали, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Брусникой и Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|