что-то идёт не так. придётся брать себя в более строгие рамки. скорее бы растаял снег. очень хочу гулять и бегать в удовольствие
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
2176 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 75.10g | Carb: 230.00g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Магнит Банан, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, O'Zera Конфеты Gianduja, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Зерница Вафли со Вкусом Лимона. Dinner: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Первый Вкус Снежок 2,5%, К-Руока Салат с Креветками и Сельдереем, Сэн Сой Фунчеза. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаОр's weight history
|