Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 73.82g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Millennium Extra Brut 80% , PB2 Арахисовая Паста, Хлебец, Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Салат Овощной, Сыр Российский, Творог, Лаваш. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Хлебец, Кефир 1%, Яблоко Голден. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|