Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 193.19g | Carb: 83.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Куриное суфле. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриное суфле. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна Иванова('-')'s weight history
|