Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
2296 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 153.53g | Carb: 255.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Судак, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , Сельдерей, Редис, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|