Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 46.32g | Carb: 153.18g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Шоколадное. Lunch: SPAR Баранки Ванильные, Ёбатон Хрустящая Гранола, Зеленый Чай, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Каравай Хлеб Урожай. Dinner: SPAR Мясо по-Сицилийски. Snacks/Other: Зеленый Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|