Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 60.68g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Сыр, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Tortiglioni, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Пятерочка Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ашан Цукаты . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Meria's weight history
|