Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
210.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 84.82g | Carb: 203.10g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Балтимор Кетчуп Цыганский, Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Цезарь, Цезарь. Dinner: Груша, Балтимор Кетчуп Цыганский, Знатные Хлеба Пряник, Цезарь, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Цезарь. Snacks/Other: Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рот Фронт Карамель Снежок. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|