Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 150.87g | Carb: 63.69g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Капуста, Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Казеин. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|