Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 81.86g | Carb: 113.43g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы, Nordic Геркулес Финский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Сырники ПП, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Проспект Каша Гороховая. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|