|
🥰🥰🥰🔥🔥🔥🔥🥰🥰🥰🥰
|
177.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 84.64g | Carb: 73.06g.
Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Укроп, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Лук, Говядина Постная, Вареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tahmina Hodjimatova 's weight history
|