Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 91.28g | Carb: 212.84g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Геркулес Монастырский, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пшеничный Хлеб. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. Dinner: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Жульен с Курицей и Грибами, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пестравка Молоко 3,2%, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|