Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
179.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
493 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 28.08g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Голубика, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|