Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 112.24g | Carb: 56.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Евроопт Фундук, Кешью, Кофе с Молоком, Maxler Double Layer, Яйцо Всмятку, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Гречка с Тушенкой, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Молочный Мир КСБ, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Савушкин Творог 5%, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|