Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 86.41g | Carb: 104.49g.
Breakfast: Время Перекуса Кешью, Голубика, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Манго, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Время Перекуса Кешью. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески. Dinner: Время Перекуса Кешью, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Красный Апельсин. Snacks/Other: Турецкий Кофе с Розой, Время Перекуса Миндаль, Крем Бюро Торт Медовик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|