Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 128.64g | Carb: 175.80g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Окей Перец Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофель фри в духовке, Zero Соус Сырный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein, Bombbar Snaqer. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|