|
Великий Пост. День 28. На завтрак овощи тушенные с имбирем и тофу, на обед фасоль с грибами, ужин- салат греческий постный
|
177.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
245 kcal
|
Fat: 3.20g | Prot: 17.09g | Carb: 36.87g.
Breakfast: Моя Цена Фасоль Красная, Твердый Тофу , Ашан Шампиньоны, Помидоры, Магнит Баклажан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|