|
Из-за воспаления в колене пришлось бросить тренировки с гантелями и штангой. Теперь делаю функциональные тренировки по 15-20 мин. В целом, неплохо. Нагрузка чувствуется. Смотрю видео на фитстарс и повторяю за тренером. Кто-то занимается по этой платформе?
|
96.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.1 lb a week
|