Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 80.32g | Carb: 181.41g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Финик, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Домашний Вкус Холодец Домашний, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Кофе. Lunch: Финик, Красная Цена Батон, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Финик, Арарат Коньяк , Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|