katrinus22's Journal, 25 March 2023

180.6 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

437 kcal

Fat: 9.82g | Prot: 29.81g | Carb: 59.16g.   Breakfast: Пятерочка Манго, Груша, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша . Snacks/Other: Голубика. more...

2466 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...