Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 128.58g | Carb: 208.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Геркулес Геркулес, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Перловка с кур.филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Перекресток Помело, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Капуста Белокочанная, Морковь, Botanica Ядра Арахиса Жареные. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Яйцо Куриное, Solvie Protein Cookies Chocolate, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перловка с кур.филе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|