kuku52's Journal, 24 March 2023

163.4 lb Lost so far: 43.9 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1794 kcal

Fat: 62.76g | Prot: 114.18g | Carb: 192.63g.   Breakfast: Promo Marka Соломка Соленая, Ap-Snek Арахис Жареный Соленый, Ферма Молоко 1,5%, Кофе, Start Кранч Изюм Арахис, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Mlekovita Творог на Сырники, Новус Мука Цельнозерновая, Яблоки Белый Налив, Яйцо, Ми Ми Ми Творог 0.2%. Dinner: Promo Marka Соломка Соленая, Novus Хлеб Вулкан, Ранчо Масло 73%, Рудь Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Ap-Snek Арахис Жареный Соленый, Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Чай, Barilla Spaghetti N.5, Филе Индейки. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 15 minutes, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...